Когда я впервые услышала это слово- я спутала его с техникой холотропного дыхания, кстати- раз уж я его упомянула- — этой техникой можно заниматься чисто из любопытства людям с абсолютно здоровой сердечно-сосудистой системой. У кого с этим имеются проблемы- лучше не рискуйте- можно сорвать своё сердечко и долго-долго его потом восстанавливать.
Холодинамика- оказывается — это направление трансперсональной психологии, основанное на работах К. Юнга.
Согласно основателям учения,
«…наше восприятие окружающей действительности подобно голограмме. Нам кажется, что мы видим сам предмет, на самом же деле — это своеобразный мираж, картинка, рожденная световыми волнами, отраженными предметом. Точно так же все наши представления о мире, живущие в нашем сознании, мысли, чувства, эмоции — всего лишь голографические образы, информация о Вселенной в преломлении нашего сознания.
Эти образы называются „холодайнами“.
Они „живут“ в белковых волокнах нашего мозга, обладают цветом, формой, могут двигаться и говорить.
Они положительным или отрицательным образом влияют на наши действия, стимулируют или, наоборот, тормозят наше развитие.
От того, насколько человек может осознавать и трансформировать холодайны, или по сути стереотипы, зависит его эффективность и успех в жизни»
Звучит сложно. Посмотрела я также несколько видео холодинамиста Керл Тоам — и решила для себя, что это сложно, непонятно, нудно- и в этом вопросе даже не буду разбираться.
Но попалось одно довольно короткое видео с психологом Константином Саркисяном — всего на 43 минуты, где он чётко и последовательно описал алгоритм работы со своей болью или заболеванием.
Я законспектировала это видео- т.к. у меня информация запоминается легче, когда я её прочитаю, да и какой-то нужный момент проще отследить в тексте, а не пересматривать каждый раз всё видео.
Информация произвела на меня сильное впечатление- записав лекцию- вдруг резко захотела спать- когда легла- решила мысленно поговорить со своей проблемой и вдруг выяснила, что эта проблема вызвана у меня страхом жизни.
От неожиданности я даже очнулась ото сна и стала размышлять- как же это?
Я знаю про страх смерти, разве есть страх жизни?
Поразмыслив- решила, что есть такой страх, и он гораздо сильнее страха смерти.
Что такое страх смерти- он всего лишь нас учит осторожности.
А вот страх жизни- это куда хуже. Он даже может довести до суицида человека, не к ночи будь сказано…
В общем, представляю Вам конспект этой лекции.
Возможно кому-то этот конспект будет полезен.
Особенно тем читателям, у которых хорошо развиты воображение и визуализация.
Константин Саркисян.
Алгоритм холодинамики.
Болезни- это подавленные чувства
Существуют 3 вида чувств:
1. Вы сами испытали это чувство.
2. Вы подхватили от кого-то.
3. Чувства, переданные по наследству (через ДНК).
(это чувство надо вернуть автору- т.е. предкам)
Само чувство- знает, откуда оно, знает своего хозяина.
Техника- при выполнении занимает 5-10 минут.
Самое главное- чтобы Вас никто не отвлекал.
Делать её можно везде.
1.Сесть, закрыть глаза, вздохнули, выдохнули, успокоились.
2.Сконцентрировать своё внимание на чувстве и найти его в теле.
3. Дайте вслух команду- пусть моё чувство загорится красной лампочкой в моём теле.
4. Мысленно берёте рукой – лезете в тело и вытаскиваете её из тела и скажите ей: «Я вижу тебя и я слышу тебя».
5. Ты какое моё чувство? И первое что придёт в голову- это и есть ответ.
6. Что ты хорошего делаешь для меня? Поблагодарите его за это.
7. Ты моё чувство?
Возможен ответ: Либо- да, либо – нет
7.1. Если Да- моё- какое твоё самое большое желание?
Может сказать всё, что угодно. Даже бред.
Тут же задаём вопрос, а когда ты это получишь — что произойдёт?
Постоянно задавать этот вопрос- пока оно ответит – либо ничего, либо- буду счастлив.
Опять задать вопрос- ты всё ещё моё чувство?
– Нет- к примеру превратилось в радость, вдохнуть его в себя или вернуть на то место, откуда взяли- всё, боли нет.
Оно может остаться и обидой, но уже не Вашей.
Если чувство Ваше- Вы должны его удовлетворить.
Если нет- мысленно представить маму и папу- маму- по правую руку от себя, папу- по левую руку от себя.
Лицом к себе.
Если не знаете их – просто представить образ мужчины и женщины.
Дальше эту лампочку передаёте маме- если мама не берёт- это не моё- даёте папе- если и он не берёт- представить шар в виде сферы в человеческий рост, белый прозрачный шар.
Сказать себе: пусть представится то событие, при котором в первый раз зародилось это чувство.
Пусть появится участник этого события, которому принадлежит это чувство.
В этот момент из шара выходит человек. Вы либо его узнаете, или нет. Надо отдать ему эту лампочку и сказать:
«Я с благодарностью выдыхаю тебе твоё чувство, и отпускаю с благодарностью и миром».
И мысленно вдыхаете носом и мысленно кланяетесь этому человеку и также мысленно выдыхаете.
Человек уходит в шар, шар исчезает, боль исчезает.
Смотрите также само audio лекции К.Саркисяна здесь: http://ninaelokhina.blogspot.ru/2016/08 … .html#more